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un supporto su misura
Ogni persona ha un punto di partenza diverso e un obiettivo diverso. Per questo Alpha Gym Bisceglie ha costruito una serie di percorsi guidati che si adattano al corpo, ai tempi e alle aspettative di ognuno. Non si tratta di schede standard: ogni percorso parte da una valutazione reale, si costruisce attorno a obiettivi concreti e viene monitorato nel tempo da professionisti certificati. Niente improvvisazione, niente promesse vuote: solo un metodo chiaro, applicato con continuità e supporto diretto.
Alpha Gym Bisceglie
Due casi di successo
Alpha Woman
Alpha Woman è il percorso di Palestra Alpha pensato per le donne che vogliono dimagrire, tonificare e migliorare l’aspetto di gambe, glutei, addome e punto vita.
Il programma nasce per lavorare su tre obiettivi principali: tonificazione muscolare, dimagrimento e miglioramento di cellulite, ritenzione e circolazione.
Per la tonificazione viene valutato il lavoro più adatto tra sala pesi ed EMS Training, in base alla condizione fisica, al tempo a disposizione e all’obiettivo della persona.
Per contrastare cellulite, ritenzione idrica, gonfiore e difficoltà circolatorie, il percorso può integrare sedute di VacuGym, una tecnologia utile per stimolare il lavoro cardiovascolare, favorire il dimagrimento e migliorare la circolazione soprattutto nelle zone più critiche.
A completare il percorso c’è l’alimentazione personalizzata, studiata per favorire il dimagrimento, migliorare il benessere generale, aumentare l’energia e rendere i risultati più concreti e duraturi.
Obiettivo del percorso: aiutarti a perdere dai 6 ai 12 kg in 3 mesi, migliorando tono, forma fisica e percezione del tuo corpo.
Alpha man
Alpha Man: il percorso per dimagrire, aumentare tono muscolare e migliorare il metabolismo.
Alpha Man è il percorso di Palestra Alpha pensato per gli uomini che vogliono perdere grasso, migliorare la forma fisica, aumentare il tono muscolare e costruire un corpo più asciutto, forte e atletico.
Il programma combina allenamento mirato, tecnologie specifiche e alimentazione personalizzata per lavorare in modo completo su dimagrimento, ipertrofia muscolare e miglioramento del metabolismo.
Per la parte muscolare viene valutato il lavoro più adatto tra sala pesi ed EMS Training, con l’obiettivo di stimolare la muscolatura, migliorare l’ipertrofia e aumentare il dispendio energetico.
Per favorire il dimagrimento, il percorso può integrare sedute di VacuGym, utili per aumentare il lavoro cardiovascolare e metabolico, supportando la riduzione del grasso corporeo.
A completare il programma c’è l’alimentazione personalizzata, fondamentale per favorire il dimagrimento, sostenere l’allenamento, migliorare energia, recupero e benessere generale.
Obiettivo del percorso: aiutarti a perdere dai 6 ai 12 kg in 3 mesi, migliorando composizione corporea, tono muscolare e metabolismo.
Mentorship
Il percorso su misura per chi vuole cambiare davvero — con Gianvito Porcelli.
La Mentorship è il percorso più completo di Alpha Gym: una presa in carico totale che parte da una visita dietistica e dalla costruzione di un programma personalizzato, prosegue con check settimanali e controlli in studio e garantisce un supporto continuo via app e WhatsApp. Per chi vuole risultati seri, seguiti passo dopo passo.
Coaching
Risultati reali, trainer sempre al tuo fianco.
Il Coaching di Alpha Gym unisce una consulenza tecnica approfondita a un programma mensile strutturato, con una lezione personal inclusa ogni mese e supporto diretto via WhatsApp tra una sessione e l'altra. Per chi vuole allenarsi con un piano preciso e la certezza di avere sempre un riferimento professionale.
Body Shape 90
90 giorni per cambiare tutto. Accetti la sfida?
Il Body Shape 90 è il percorso intensivo di Alpha Gym: 90 giorni con obiettivi chiari — perdita di peso, aumento di energia, miglioramento della forma fisica —, allenamenti in small class, dieta personalizzata e controlli continui per adattare il programma settimana dopo settimana. Per chi vuole un cambio reale e misurabile in tempi definiti.
Personal Training (One to one Small Class)
One to One o small class Massima attenzione, risultati garantiti.
Il Personal Training di Alpha Gym è disponibile in sessioni individuali o in piccoli gruppi, con orari flessibili e accesso a una sala esclusiva. Ogni seduta è progettata intorno agli obiettivi specifici dell'iscritto, con la massima attenzione alla tecnica e alla progressione. La soluzione ideale per chi vuole il massimo da ogni allenamento.
Mangia meglio, vivi meglio.
Percorso Nutrizionale
Con un piano fatto per te. Il percorso nutrizionale di Alpha Gym è costruito attorno all'analisi corporea di ogni iscritto: parte da una valutazione completa, sviluppa un piano alimentare personalizzato e prevede check periodici con aggiustamenti in base all'andamento reale.
Il supporto è continuo via WhatsApp, per non lasciare mai soli nelle scelte quotidiane. Prima si ascolta, poi si propone il percorso più adatto.
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